Gezondheid lijkt van jongs af aan vanzelfsprekend, maar dat is het zeker niet. Voor Kim Weidema was dat de dagelijkse werkelijkheid. Jarenlang leefde ze met onverklaarbare klachten die haar energie, vrijheid en zelfvertrouwen in de weg zaten. Het feit dat dit haar leven een lange tijd heeft beïnvloed, vormt vandaag de dag de kern van wat ze doet. Kim begeleidt mensen als orthomoleculair therapeut en ook als iemand die zelf weet hoe het is om elke dag te moeten functioneren met klachten die niemand kan plaatsen.

Twintig jaar klachten houden

Wie lang klachten houdt, komt in de overlevingsstand terecht. Voor Kim was het vaak aanpassen. Ze miste school en zei vaak feestjes of uitjes af. Het was niet alleen pijn die daarvoor zorgde, ook de schaamte. “Ik durfde heel veel dingen niet. Ik heb best wel veel dingen van school gemist omdat ik heel veel buikpijn had. Soms was dat echt van de pijn, soms was dat door het ongemak omdat ik zo’n opgeblazen buik had. Ik zei gewoon nee tegen dingen. Ik hield vroeger heel veel af, uit ongemak en angst.”

Daar zit iets in wat veel mensen met langdurige klachten herkennen. Je raakt niet alleen energie kwijt, je raakt ook delen van jezelf kwijt. De ommekeer kwam door een homeopathisch arts die het advies gaf om te stoppen met zuivel eten. Voor een meisje van 16 was het geen kleine verandering, maar het effect was heel bijzonder. “Toen veranderde eigenlijk al een heleboel, en het inzicht dat mijn lichaam geen zuivel aankan. Dat zorgde ook voor veel onwetendheid. Ik had geen idee wat voor invloed voeding kon hebben op je lichaam, want dat wordt nergens concreet verteld. Sinds ik ben gestopt met zuivel eten, ben ik klachtvrij.”

Terugvinden wat je onderweg bent kwijtgeraakt

Het herstel zorgde voor veel meer. Kim vond iets terug wat ze jarenlang niet had: haar vrijheid. De vrijheid om ergens naartoe te gaan zonder angst of schaamte. De vrijheid om te eten zonder stress, om te kiezen zonder angst. “Ik kan gewoon overal ja tegen zeggen en overal naartoe gaan. Vooral op sociaal gebied heeft het een hele grote impact gemaakt. Vroeger durfde ik ook niet bij andere mensen te eten, omdat ik me bezwaard voelde. Nu sta ik heel erg in mijn kracht, ik weet wat het waard is, ik kan het onderbouwen en ik voel me er comfortabel bij.”

Toen Kim eenmaal klachtenvrij werd, wilde ze begrijpen wat er was gebeurd en waarom niemand haar dat eerder had kunnen vertellen. Ze ging studeren en begon anderen te begeleiden. In het begin wilde ze iedereen helpen, maar gaandeweg werd duidelijk waar haar hart het hardst van gaat kloppen. “Mijn doelgroep was in eerste instantie heel breed. Ik wil gewoon alles en iedereen helpen. Uiteindelijk ben ik me nu veel meer gaan richten op de doelgroep waar ik energie van krijg. Ik merk bij vrouwen met hormonale problemen dat ze eigenlijk zoekende zijn naar wat ze nodig hebben. Ik ben heel erg gebrand om die te helpen. Ik wil educatie geven, om te kijken wat je lichaam zelf kan met het zelfherstellend vermogen van je lichaam.”

Kracht zit ook in genieten

Gezond leven hoeft niet saai te zijn. Kim houdt van koken en van maaltijden waar ze blij van wordt. “Een goede dag bestaat voor mij uit goede maaltijden waar je lekker van kan genieten, dus geen snelle comfortfood, maar gewoon voedende maaltijden.”

Als Kim terugkijkt naar haar jongere zelf, voelt ze een erkenning dat alles nodig was om hier te komen. “Ik denk dat ik alles wat ik heb meegemaakt ook nodig heb gehad om bepaalde lessen te leren. Luister naar je intuïtie en vertrouw in je eigen pad. Maak je niet druk om wat andere mensen vinden.”

Ze gelooft dat ervaringen betekenis dragen. Dat je iets meemaakt dat je vormt. “Ik geloof ook best wel dat alles moet gebeuren waarom het gebeurt. Dat ik bepaalde dingen moest meemaken om uiteindelijk hier te zijn.”

Kim wordt steeds zichtbaarder in wat ze doet. Daarom kiest ze voor een ritueel dat haar helpt om bij zichzelf te blijven: even stil worden. “Het is voor mij heel belangrijk om van tevoren tien minuten, een kwartiertje voor mezelf te nemen om te mediteren en echt in te checken bij mezelf. Daardoor kan ik heel erg in mijn eigen kracht gaan staan.”

Het is een detail dat veel zegt. Kims kracht zit hem in eerst landen en dan pas bewegen. Binnen haar 1-op-1 begeleiding werkt zij met een persoonlijk plan omtrent voeding en leefstijl, en wordt er bijgestuurd. Die begeleiding laat de resultaten ziet die zoveel betekenis geven: helderheid, vertrouwen en dat het lichaam weer mee gaat werken in plaats van tegen te werken. Deze 1-op-1 trajecten sluiten aan bij begeleiding bij onder meer vruchtbaarheid en zwanger worden, ondersteuning tijdens de zwangerschap en herstel en balans na de bevalling; steeds afgestemd op de persoon en de situatie.

Een kleine vooruitblik

Over tien jaar ziet Kim zichzelf met een praktijk die draait vanuit overvloed, in de betekenis van ruimte, tijd, aandacht en diepte. “Over tien jaar hoop ik echt een praktijk te draaien waarin ik heel erg de tijd heb voor alle vrouwen die bij mij komen. Ik wil ook jonge meiden educatie geven over hun lichaam, over de hormonen en alles wat daar invloed op heeft; veel meer begrip geven.”

Kim wil spreken en op grotere schaal impact maken. Tegelijkertijd blijft het holistisch: voeding en leefstijl, maar ook bewustzijn, ontspanning en innerlijke rust. Ze volgt een yoga-opleiding om dat aspect nog beter te integreren. “Bij heel veel is het stressgerelateerd. Ik wil het op een holistische manier kunnen aanpakken. De combinatie van voeding, leefstijl, bewustzijn en yoga, zodat ik ook op een diepere laag kan werken.”