“Alles wat we nodig hebben, zit al in ons. We hoeven het ons alleen maar te herinneren.”

Er zijn van die mensen die je ontmoet en waarvan je meteen voelt: hier gebeurt iets. Niet omdat ze harde woorden spreken of je overspoelen met kennis, maar omdat ze je raken op een plek waar woorden tekortschieten.

Natasja de Lange is de oprichter van Hartmissie. Daarnaast is ze coach, ademgids, opleider en een lichtpunt voor iedereen die verlangt naar vrijheid, liefde en verbinding. Met haar zachte kracht, diepe wijsheid en pure aanwezigheid helpt ze mensen thuiskomen in zichzelf. In hun hart. In hun lichaam. In hun adem. Want volgens Natasja is daar, in dat stille midden, alles wat je nodig hebt al aanwezig.

Van hoofd naar hart, de start van een levensreis

Jarenlang leefde Natasja vanuit haar hoofd, zoals zovelen van ons doen. Gedachten, overtuigingen en verwachtingen bepaalden haar keuzes. Ze hield zichzelf sterk, bouwde een leven op, maar diep vanbinnen wist ze: dit kan niet alles zijn. “Mijn hoofd draaide overuren,” vertelt ze. “Ik was de verbinding met mijn lichaam en gevoel kwijt. Op een gegeven moment kwam er een moment van helder weten: dit kan niet langer. Er moest iets veranderen.”

Die keuze werd het startpunt van een levenslange reis. Geen simpele weg, maar een pad vol ontdekkingen, loslaten, heling en groei. Ze verdiepte zich in spiritualiteit, NLP, danstherapie, transpersoonlijke coaching, healing tao, Reiki, Tai Chi en systemisch werk. Ze ging op zoek naar stilte en vond die tijdens een 10-daagse Vipassana-meditatie. Daar, in tien dagen diepe stilte, ervoer ze hoe krachtig het is om volledig te zakken in je lichaam, je sensaties en je adem. Maar haar pad bleef niet beperkt tot Nederland. Samen met haar partner Stanley besloot ze alles achter zich te laten. Ze verkochten hun spullen, zegden hun baan op en vertrokken voor onbepaalde tijd naar Dharamsala, India. Daar, in de bergen waar ook de Dalai Lama woont, dompelde Natasja zich onder in de Subbody Butoh School: een vorm van lichaamswerk en expressie waarin alles wat je verstopt, ongezien blijft of wegdrukt, juist volledig welkom is. Een proces waarin het lichaam mag spreken, voorbij het denken. Het werd een keerpunt.

Een pad van stilte, beweging en thuiskomen

De maanden in India veranderden alles. “Het bracht me terug bij mijn essentie,” zegt ze. “In de stilte vond ik een nieuwe diepte in mezelf. Mijn lichaam werd mijn kompas.”

Maar de reis stopte daar niet. Vanuit India vervolgden Natasja en Stanley hun weg naar New York, waar ze hun nieuwe inzichten leerden integreren, en vervolgens naar Ibiza, waar ze begonnen met delen, verbinden en begeleiden. Uiteindelijk leidde dit alles hen terug naar Nederland. Daar, na twee intense jaren vol verdieping en reizen, ontstond de basis voor wat vandaag Hartmissie is.

Hartmissie: thuiskomen in jezelf

Hartmissie is meer dan een praktijk. Het is een uitnodiging. Een plek waar je mag zijn, volledig en onvoorwaardelijk. Waar je niets hoeft te fixen of te bewijzen. Waar je niet hoeft te praten over wie je zou moeten zijn, maar mag voelen wie je werkelijk bent. “Alles wat we nodig hebben, zit al in ons. We hoeven alleen maar terug te keren naar ons hart, onze adem, onze essentie.”

Via adem, lichaamsgericht werk en bewustzijnsontwikkeling begeleidt Natasja mensen terug naar hun innerlijke wijsheid. Ze opent een ruimte waarin vertrouwen, zachtheid en kracht samenkomen. En juist daar, in dat veilige veld, kan heling plaatsvinden.

De adem als sleutel naar vrijheid

Hoewel Natasja jarenlang werkte met lichaamsgerichte psychotherapie, merkte ze dat veel mensen moeite hadden om los te komen van hun denken. Het hoofd bleef de regie houden. De doorbraak kwam toen ze de kracht ontdekte van bewust verbonden ademwerk. Tijdens haar eigen sessies ervoer ze dat adem veel meer is dan simpelweg zuurstof: het opent, bevrijdt en brengt je terug naar je kern. Ze verdiepte zich intensief via opleidingen en trainingen bij onder anderen Ursula Aerts, Dan Brulé, Judith Kravitz, Stig Severinsen en Kasper van der Meulen. “Met alleen praattherapie los je de kern van het probleem niet op,” legt Natasja uit. “De adem brengt je voorbij woorden, voorbij verhalen, rechtstreeks naar de plek waar heling kan plaatsvinden.”

De resultaten waren zo transformerend dat ademwerk een vast onderdeel van haar therapie werd. Uiteindelijk ontwikkelde ze zelfs haar eigen vier maanden durende ademopleiding. Deze opleiding is een intensieve reis waarin deelnemers niet alleen leren werken met de adem, maar ook zelf een diepgaand transformatieproces doormaken.

Een bedding van liefde en vertrouwen

Wie een sessie bij Natasja beleeft, ervaart meer dan technieken. Je voelt haar aanwezigheid. Haar vermogen om je écht te zien, voorbij je woorden, voorbij je masker. Ze leest, voelt en begeleidt vanuit een plek van pure zachtheid en kracht.

Daarin zit haar grootste gave: een veilige ruimte creëren waarin alles er mag zijn. Waar emoties vrij mogen stromen, waar inzichten zich ontvouwen, waar mensen hun eigen wijsheid terugvinden. Het is geen werk dat zij voor je doet; ze nodigt je uit om zelf te ontdekken wat al in je aanwezig is. Het is precies dit wat zoveel mensen na een sessie omschrijven: een diepe bevrijding, een thuiskomen, een herinnering van wie je werkelijk bent. Het raakt lagen die woorden nauwelijks kunnen vangen.

Verbinding, het hart van het leven

Voor Natasja draait alles uiteindelijk om verbinding. Verbinding met jezelf, met je lichaam, met je hart. Vanuit die plek ontstaat vanzelf verbinding met de ander en met het leven zelf. “Verbinding begint bij jezelf,” zegt ze. “Van daaruit kun je de ander écht zien. Alles is onderdeel van dezelfde beweging, dezelfde liefde. We hoeven het ons alleen te herinneren.”

Dat is precies wat Hartmissie belichaamt: een liefdevolle uitnodiging om te herinneren dat je al compleet bent. Natasja leeft haar missie. Ze belichaamt wat ze onderwijst. Ze nodigt je uit om de stilte in te gaan, de adem te volgen, blokkades los te laten en jezelf te openen voor het leven dat al in je stroomt.

Wie bij haar in de ruimte is geweest, draagt iets mee naar buiten: meer vertrouwen, meer ruimte, meer liefde. “Haal diep adem, voel hoe je opent, en laat los op de uitademing.”

Het is een simpele uitnodiging, maar een die alles kan veranderen. Met Hartmissie creëert Natasja een beweging. Een golf van bewustzijn, liefde en adem die steeds meer mensen raakt. Niet door hard te duwen, maar door zacht te openen. Niet door te fixen, maar door te herinneren. Met elke sessie, elke adem, elk moment samen helpt Natasja je dat weer voelen.